Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1584 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 69,40g | Glu: 181,59g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Coalho, Philadelphia Cream Cheese Light, Extra Pão Hot Dog. Déjeuner: Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Risoto de Queijo. Dîner: Café, Leite (Leite Integral), Tapioca de Queijo. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Tapioca de Queijo. plus...
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2696 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Ménage - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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