Journal de daisyktharina, 09 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2015
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2015:
1149 kcal Gras: 47,57g | Prot: 51,56g | Glu: 76,12g.   Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado. Déjeuner: Junior Molho French, Alface, Seara Costela Suina. Dîner: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Qualitá Palmito Açaí, Junior Molho French, Alface, Seara Costela Suina. Snacks/Autre: Piraquê Cream Crackers. plus...
2236 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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