Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2015
|
102 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 76,60g | Prot: 70,89g | Glu: 241,14g.
Petit Déjeuner: Pomme, Daddy Sirop d'agave Bio, Netto Lait Demi-Écrémé, Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs. Déjeuner: Clémentines, Lesieur Huile d'olive, Beurre, Merguez, Semoule Cuite. Dîner: Banane, Viande, Harira. plus...
|
|
3245 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 34 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Allaitement - 1 heure, Monter les Escaliers - 12 minutes, Repos - 12 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Aujourd'hui pour la première fois de ma vie j'ai fait des exercices de musculation
J'espère que ça va payer...
Objectif: Ne pas dépasser mon cota de calories journalières
Exercices de musculation
Cardio-fitnesse et marche
Plus massages à la ventouse pour éradiquer la cellulite
10 nov. 15 par le membre: kaouther.mo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kaouther.mo
|