Journal de Pimosa, 10 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2015
93 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2015:
1731 kcal Gras: 54,18g | Prot: 112,70g | Glu: 205,66g.   Petit Déjeuner: Hacendado Galletas Manzana y Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Nespresso, Stevia, Leche semidesnatada, Galletas avena. Déjeuner: Piña, Pechuga de Pavo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: Valor Chocolate Negro 70%, Galletas de Avena, Manzana, Vitalinea Desnatado 0% Natural Edulcorado, Mayonesa (Baja en Calorías Libre de Colesterol), Espárragos, Soria Natural Tostadas Ligeras de Arroz y Lino, Salmón Atlántico Salvaje, Sushi. Snacks/Autre: Agua del Grifo, Ciruela. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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