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5.0%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2445 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 179,00g | Glu: 288,00g.
Petit Déjeuner: Kroger Blueberry Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Traditional Salsa (Hot). Snacks/Autre: Kroger Raisin, Apple & Walnut Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2379 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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