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AS BALANÇAS ESTÃO DOIDAS.
A de casa da 64,8.. a da farmácia que sempre peso dá 64,35.
Não tenho certeza mais fico com o mais pesado KKKKKKKK
a partir de hoje mudo minha meta para 61,5 KILOS.
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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735 kcal
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Gras: 21,06g | Prot: 85,04g | Glu: 46,14g.
Petit Déjeuner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Frango Light em Fatias, Pullman Pão de Forma Zero. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado. Dîner: Kinder Ovo, Lilith Bala Maçã Verde. Snacks/Autre: Antarctica Soda Limonada Zero. plus...
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1892 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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