Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2015
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111,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 77,46g | Prot: 92,93g | Glu: 134,07g.
Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar. Déjeuner: Rocambole de Carne, Queijo Coalho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolis, Gema de Ovo. Dîner: Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas Fritas, Peixe Cação, Crystal Água com Gás. Snacks/Autre: Nutry Barra de Cereal Banana com Chocolate, Crystal Água com Gás, Peccin Trento Chocolate, Maçã. plus...
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3006 kcal
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Exercice:
Caminhada diaria - 1 heure et 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ruy Fernando
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