Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2015
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101,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2195 kcal
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Gras: 73,96g | Prot: 71,54g | Glu: 324,38g.
Petit Déjeuner: Pure Via Stevia, Pomme, Netto Lait Demi-Écrémé, Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs. Déjeuner: Banane, Harira. Dîner: Pomme, Spaghetti Bolognaise. Snacks/Autre: Cachir, LU Palmito, Chocolatine, Oranges. plus...
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3049 kcal
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Exercice:
Stepper - 15 minutes, Allaitement - 30 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 4 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Petit à petit en arrivera tous... Courage et baisse pas le bras 🙋
11 nov. 15 par le membre: SZULIK
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Historique de poids de kaouther.mo
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