Journal de maggie64, 20 sept. 11

i think im doing better since ive started to watch my portions more closely and not eat every time i want to i drink more water instead...

82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1235 kcal

Gras: 37,39g | Prot: 49,74g | Glu: 182,48g.   Petit Déjeuner: lowfat chocolate milk, fiber one. Déjeuner: mcdonalds ice cream, saltines, chef boyardee spaghetti. Dîner: fried potatoes. Snacks/Autre: 94% popcorn, peanut butter natural, plain bagel, lances peanut butter crackers . plus...

2280 kcal

Exercice: Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...