Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2011
|
71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 88,83g | Prot: 100,29g | Glu: 29,08g.
Petit Déjeuner: flax seed oil, half-n-half, splenda, coffee, egg, tuna. Déjeuner: Real Mayonnaise, swiss finlandia, krakus ham, spinach, avocado, cherry tomatoe, green leaf lettuce. Dîner: Atlantic Cod, heavy cream, butter, asiago, broccoli, cauliflower. Snacks/Autre: cheese stick, diet coke, water, red pepper. plus...
|
|
1849 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Debout - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MotivatedinVermont
|