Journal de PIAPLANS, 12 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2015
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2015:
1978 kcal Gras: 96,65g | Prot: 58,68g | Glu: 226,29g.   Petit Déjeuner: Té (Infusión), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Alfajor de Maicena, Mate. Déjeuner: Aceite de Oliva, La Serenísima Queso Cremon, Zanahoria. Dîner: Vinagre, Aceite de Girasol, Tomates, Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Snacks/Autre: La Serenísima Yogurisimo Firme, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Naranjas, Crema Pastelera, Walmart Medialuna de Manteca, Alfajor de Maicena, Masitas. plus...
2223 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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