Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2015
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108,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 40,0 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1025 kcal
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Gras: 27,66g | Prot: 63,22g | Glu: 134,03g.
Petit Déjeuner: Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Philadelphia Low Fat 95% Fat Free Cream Cheese, Wildtree Wildly Blueberry Jam, Toasted Raisin Bread. Déjeuner: 365 Seaweed Rice Crackers, Tomato Relish, Carrots, Alfalfa Sprouts, Tomatoes, Albertsons Sliced Beets, Avocados, Deli Sliced Ham, San Francisco Soup Company Bread - Sourdough Roll. Dîner: Cucumber, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Baked or Grilled Salmon. plus...
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2970 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
12 nov. 15 par le membre: newnormal
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Go for it! Every 1/2 kg counts... It takes time and a lifestyle change but if you are on here u are already making moves in the right direction!!
12 nov. 15 par le membre: karenfawcett
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Welcome E1ain3. Good luck and remember to set small goals like 3 kgs at a time. It does help!
13 nov. 15 par le membre: angelica_95
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Thanks for your inspiration :D
13 nov. 15 par le membre: E1ain3
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Historique de poids de E1ain3
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