Journal de fracker, 13 nov. 15

F:19,2%/W:52,5%/M:38,6%
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2015:
2039 kcal Gras: 50,29g | Prot: 147,61g | Glu: 255,23g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, My Muesli Berry White Choc Müsli. Déjeuner: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Dîner: Butaris Butterschmalz, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Frischkäse 0,2%, Zucchini, Casa Morando Arrabiata. Snacks/Autre: Sondey Vollkorn Butterkeks, Orangen, Kirschtomaten, Karotten. plus...
Prenant 7 kg par Semaine





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