Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
|
93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2896 kcal
|
Gras: 94,18g | Prot: 131,72g | Glu: 325,49g.
Petit Déjeuner: Aprikosenkonfitüre, Frischkäse Light, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Aldi Prosciutto Cotto, Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei ohne Fett, Toblerone Toblerone Tiny, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Déjeuner: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Milbona Quark Magerstufe. Dîner: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Krombacher Alkoholfrei, Beck's Bier (500 ml), Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Edeka Lebkuchenherzen, Gemischter Salat mit Dressing, Moussaka, Hokkaido-Suppe. Snacks/Autre: Ja! Würfelzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso. plus...
|
|
2632 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hal Jam
|