Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3470 kcal
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Gras: 131,44g | Prot: 107,26g | Glu: 493,54g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Walmart Pão de Queijo Palito, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Yoki Pipoca Premium, Morangos, Peras, Mamão, Maçã, Kiwi. Dîner: Sodiê Delícia de Leite II, Habib's Pastel de Queijo, Habib's Pastel de Carne, Risoles de Queijo, Coxinha. Snacks/Autre: Peccin Trento Chocolate, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Cenouras, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. plus...
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2977 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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