Journal de sheffield28, 13 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2015:
1317 kcal Gras: 36,94g | Prot: 43,51g | Glu: 203,84g.   Petit Déjeuner: Golden Syrup, Tesco Value Porridge Oats. Déjeuner: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Tesco Braeburn Apple, Tesco Hot Cross Buns. Dîner: Carrot Cake with Icing, Quorn Beef Style Chilli, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Autre: Semi-Skimmed Milk. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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