Journal de Aelisa37, 13 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
130,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 50,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2015:
1537 kcal Gras: 42,45g | Prot: 88,78g | Glu: 178,45g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, K-Classic Magerquark, Aerzener Roggenvollkornbrot, Xucker Xylit. Déjeuner: Kaufland Bio Vollkorn Farfalle, Milsani Creme Fraiche, Lemar Klare Gemüsebrühe, Rapunzel Kokosfett, Mangold, Champignons, Zwiebeln. Dîner: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Gloria Heringssalat mit Roter Bete, Burger Knäckebrot Sesam, Homann Hering in Gelee. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Nature Valley Canadian Maple Syrup, Enerbio Maiswaffeln mit Meersalz. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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