Journal de tess taylorbunnag, 13 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2015:
2016 kcal Gras: 100,50g | Prot: 146,31g | Glu: 135,08g.   Petit Déjeuner: Strawberries, Raspberries, Blackberries, Young Green Onions, Coffee with Skim Milk, Butter, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms, Onions, 365 Basil Pesto, Publix Fresh Mozzarella Cheese, Egg White. Déjeuner: Jalapeno Peppers, Avocados, Publix Monterey Jack Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar. Dîner: Lemon Juice, Lima Beans, Sweet Potato, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Heinz Homestyle Classic Chicken Gravy, Pork Chops (Top Loin, Boneless). plus...
2456 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine





Historique de poids de tess taylorbunnag


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