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85.4
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1486 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 47,31g | Glu: 260,47g.
Petit Déjeuner: Bal, Aknaz Light Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Elma, Beyaz Ekmek, Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tatlı Kavun, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Dîner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Turşu, Kuru Fasulye, Tatlı Kavun. Snacks/Autre: Su, Yeşil Çay, Mandalina, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Elma. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Bain - 21 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de fatboykonya
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