Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2015
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1700 kcal
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Gras: 81,99g | Prot: 88,52g | Glu: 124,13g.
Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Surimi, Johma Frisse Tonijnsalade, Hard Broodje, AH Halfvolle Melk. Déjeuner: AH Coburgerham, Euro Shopper Voorgebakken Witte Broodjes. Dîner: Gedroogde Pruimen, Appel, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden), De Vegetarische Slager Spekjes Gerookt, Jumbo Zuurkool Naturel. Snacks/Autre: Gemengde Notenmix, Completa Koffiecreamer, Chips, AH Pure Chocolade, Witte Tafelwijn. plus...
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2122 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mikmakje
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