Journal de lindsey7590, 20 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2011
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2011:
1568 kcal Gras: 63,53g | Prot: 80,27g | Glu: 164,58g.   Petit Déjeuner: Coffee, Strawberries, Bananas, All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. Déjeuner: Onions, Red Bell Pepper, Shredded Cheddar Cheese, Bakin' Miracle, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Baby Rays Buffalo Wing Sauce, Spinach. Dîner: Chicken Noodle Soup, Swiss Cheese, Dijon Mustard, Baguette, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Autre: Water, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Light Ranch Dressing. plus...
3110 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lindsey7590


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