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angelica_95
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14 nov. 15
Journal de angelica_95, 14 nov. 15
Profil de angelica_95
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I had a mini whoosh on the scales today! I'm getting closer to my 2nd goal of being under 90 kgs by the end of November (2 weeks to go) setting goals of 2.5 kgs loss at a time is really pushing me forward. I am giving myself a month to lose each of my goals because it is do able. I think I could lose 1.3 kgs in 2 weeks! Keeping positive always 😊
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,9 kg
.
Reste à parcourir:
21,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 novembre 2015:
598 kcal
Gras: 33,64g | Prot: 64,17g | Glu: 8,57g.
Petit Déjeuner:
Atkins Advantage Chocolate Shake Mix Powder, Espresso Coffee, Green Tea, Vitasoy Almond Milk.
Déjeuner:
Nando's 4 Grilled Tenderloins.
Snacks/Autre:
Dairy Farmers Pure Cream.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well Done, Angelica <3 <3
13 nov. 15 par le membre:
Chillipeppers
Good work! I like the idea of setting achievable goals along the way too, breaks the mountain into doable climbs.
14 nov. 15 par le membre:
Hammertone
Woohoo well done :) You're doing very well
14 nov. 15 par le membre:
Jacqui_B
Great going Angelica.good work !!!!
15 nov. 15 par le membre:
Lena Raffa
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Historique de poids de angelica_95
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