Journal de wal.ter, 14 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2015
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2015:
1265 kcal Gras: 56,94g | Prot: 68,23g | Glu: 123,02g.   Petit Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, Delhaize Filet de Saxe Gerookt, Bruine Boterham. Déjeuner: Delhaize Filet de Saxe Gerookt, Ei, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Dîner: Mayonaise, Frieten, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Autre: Wafel (Neutraal), Mars Mars Mini. plus...
1751 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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