Journal de blondie-61, 14 nov. 15

made home made pho last night with miracle noodles!
omg sooooo good and sooooo easy!
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2015:
521 kcal Gras: 12,05g | Prot: 46,13g | Glu: 57,37g.   Petit Déjeuner: Hy-Vee Fat Free Coffee Creamer, Great Value Frozen Mixed Berries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Déjeuner: Vegetable Soup (Home Recipe), Proventive Vegegreens. Dîner: Tostitos Medium Salsa, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Coffee with Milk, Pink Lady Apples. plus...
2557 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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