Journal de rosewinnie, 14 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2015
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 17,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2015:
1562 kcal Gras: 118,72g | Prot: 49,59g | Glu: 85,74g.   Petit Déjeuner: Chá verde, Limão. Dîner: Tomates, Nayumi Shimeji Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido, Couve Refogada, Alface. Snacks/Autre: Garoto Chocolate Amargo 55% Cacau, Coco Seco, Abacate, Santa Clara Nata, Morangos, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau. plus...
1747 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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