Journal de gingin40, 14 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2015
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 47,1 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2015:
2290 kcal Gras: 43,50g | Prot: 96,00g | Glu: 462,00g.   Petit Déjeuner: Sunsweet PlumSmart Light Juice, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Bailey's Coffee Creamer - Mudslide, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark), New England Hazelnut Crème Coffee, Banana, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Kellogg's Corn Flakes. Dîner: Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Laura Lynn Fat Free American Singles, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Snacks/Autre: Brita Filtered Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Ambrosia Apple, Clover Valley Pepperoni Pizza, Monster Beverage Ultra Sunrise, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Disney Sugar-Free Multi-Vitamin GUMMIES. plus...
2263 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Douche - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 32 minutes, Repos - 6 heures et 23 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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