Journal de zegmaarmama, 15 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2015
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2015:
2305 kcal Gras: 82,73g | Prot: 73,29g | Glu: 172,34g.   Petit Déjeuner: Dadel, Aldi Runder Rookvlees, Lidl Rijstwafel. Déjeuner: Honing, Banaan, Jonagold, Lidl Griekse Yoghurt. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Runderworst, Bio+ Bladspinazie. Snacks/Autre: Cashewnoten, Rode Tafelwijn, Goudse Kaas, AH Mini Kip Loempia, Westmalle Triple, Westmalle Dubbel. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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