Journal de Aelisa37, 15 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2015
129,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 49,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2015:
1650 kcal Gras: 50,45g | Prot: 122,81g | Glu: 163,69g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g), K-Classic Magerquark, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Rispentomaten, Jütro Tomaten Ketchup Light, Xucker Xylit, Milch 1,5%, Freshona Cornichons, Zwiebeln, Rookhus Forellenfilets Natur, Aerzener Roggenvollkornbrot. Déjeuner: Rapunzel Kokosfett, Lisani Creme Leicht, Lemar Klare Gemüsebrühe, Purland Rinder Hackfleisch Fettreduziert, Zwiebeln, Blumenkohl. Dîner: Grüne Brechbohnen, Weißkohl, Lemar Klare Gemüsebrühe, Möhren, Rosenkohl, Sellerie, Porree. Snacks/Autre: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Xucker Xylit, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Walnüsse, Xucker Xylit, Trader Joe's Mandarin-Orangen, Ei, Milsani Magerquark. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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