Journal de MMDuff10, 15 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2015
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2015:
2145 kcal Gras: 118,93g | Prot: 73,43g | Glu: 200,43g.   Petit Déjeuner: Jack Link's Sasquatch Big Stick - Angry (Original), Jif Almond Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Turkey Hill Salted Caramel Ice Cream, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Starbucks Cappuccino (Tall), Mars Milky Way (Fun Size), Hershey's Candy Corn Kisses, Lemon Meringue Pie, Hershey's Chocolate Creme Pie, Thin Crust Cheese Pizza, Kraft Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Carl's Jr. Cranberry, Apple, Walnut Grilled Chicken Salad. plus...
1775 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Shopping - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MMDuff10


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.