Journal de JoanneLM, 15 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2015
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2015:
679 kcal Gras: 25,50g | Prot: 21,90g | Glu: 94,39g.   Petit Déjeuner: Tea (Brewed) , Sugar, Milk. Déjeuner: Golden Mill Bakery Kaiser Rolls, Vegetable Chicken or Turkey Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Dîner: Vegetable Chicken or Turkey Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Snacks/Autre: Chapman's Frozen Yogurt Bars, Hershey's Oh Henry!. plus...
1820 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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