Journal de Franciscoinguanzo, 15 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2015
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2015:
2094 kcal Gras: 136,95g | Prot: 95,35g | Glu: 121,49g.   Déjeuner: Nueces, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara), Coca-Cola Coca-Cola, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Cebolla Frita, Chile Jalapeño, Chorizo de Cerdo Italiano, Peñaranda Chistorra, Rib Eye. plus...
3741 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 1 heure, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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