Journal de PIAPLANS, 15 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2015
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2015:
1797 kcal Gras: 90,79g | Prot: 66,31g | Glu: 185,00g.   Petit Déjeuner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Alfajor de Maicena. Déjeuner: Vinagre, Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas. Dîner: Empanadas de Merluza. Snacks/Autre: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Naranjas, Helado, Ilolay Queso Untable Clásico, Arrocitas Galletas de Arroz, La Serenísima Yogurisimo Firme. plus...
1860 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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