Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2015
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2376 kcal
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Gras: 80,44g | Prot: 88,64g | Glu: 332,05g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Kiwi, Maçã, Mamão, Peras, Morangos. Dîner: Predilecta Geléia de Amora, Piraquê Biscoito Agua Gergelim, Bolo de Fubá, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz à Grega. Snacks/Autre: Tribos Chili, Hershey's Chocolate Ao Leite, Chokito Chokito, Andorinha Brioche de Parmesão, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
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3183 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 16,1 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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