Journal de jpbourgeon, 16 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2015
112,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2015:
1771 kcal Gras: 44,93g | Prot: 100,28g | Glu: 236,90g.   Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Chabrior Pain d'épices au Miel, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Kiwi, Mamie Nova Yaourt Gourmand Pêches du Roussillon, Purée de Pommes de Terre, Cabillaud, Casino Concassé de Tomates, Huile d'Olive. Dîner: Picard Sauté de Veau, Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, LU Granola Extra Cookies, Panzani Pâtes. plus...
2732 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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