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Körperfett 29,8 % Muskeln 44,6 % VF 5
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 29,91g | Prot: 72,04g | Glu: 232,13g.
Petit Déjeuner: Rolffes Lachsschinken, Aldi Lys Bleu, Frischkäse Philadelphia, Hühnerbrühe, Mischkornbrot. Déjeuner: Gekochter Grünkohl (Frischware), Weizli Weizenreis. Dîner: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Rolffes Lachsschinken, Mischkornbrot, REWE Kräuterquark 2,4%. Snacks/Autre: Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Weiss Oblaten-Lebkuchen. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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