|
5.0%
|
53,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2289 kcal
|
Gras: 52,05g | Prot: 194,40g | Glu: 263,70g.
Petit Déjeuner: Kroger Cinnamon Swirl Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Indulgio French Vanilla Cappuccino, Promax Double Fudge Brownie Energy Bar. Dîner: Kroger Traditional Salsa (Hot), Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Kroger Raisin, Apple & Walnut Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
|
|
2220 kcal
|
Exercice:
Ratisser - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 10 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|