Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2015
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2662 kcal
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Gras: 99,80g | Prot: 165,19g | Glu: 285,17g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, ShopRite Frozen Berry Medley, Coffee, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Whole Foods Market Stevia, Cinnamon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Déjeuner: Boulder Canyon Rice & Adzuki Bean Snack Chips, Bolthouse Farms Classic Balsamic Dressing, Scallions or Spring Onions, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Cheddar Cheese, Spinach, Open Nature Open Nature Greek Yogurt - Honey. Dîner: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, La Victoria Hot Victoria Salsa, Daisy Sour Cream, Hale and Hearty Chicken & Sausage Jambalaya. Snacks/Autre: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla, Planters Deluxe Mixed Nuts, Bananas, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Safeway Energy Bar. plus...
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3134 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Assis - 1 heure, Debout - 8 heures, Lecture - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bopuc
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