Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2011
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2191 kcal
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Gras: 130,32g | Prot: 97,88g | Glu: 35,55g.
Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Spam Lite, Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Dîner: Yellow Mustard, Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Barbecue Flavor Pork Skins, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Citron Vodka, Ultra Light Beer, Deluxe Mixed Nuts, Ultra Light Beer. plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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