Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2015
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89,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3063 kcal
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Gras: 154,78g | Prot: 106,29g | Glu: 323,85g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Pico de Gallo, Jugo Verde, Mollete. Déjeuner: Palomitas de Maíz, Sangria Señorial Sangria Señorial. Dîner: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Jamón de Pavo (Cocido), Aguacate, Huevo Cocido, Jitomate, Pepino (Pelado), Lala Queso Panela Light, Pimiento Rojo, Lechuga. plus...
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3071 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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