Journal de PIAPLANS, 17 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2015
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2015:
1617 kcal Gras: 53,91g | Prot: 31,70g | Glu: 257,23g.   Petit Déjeuner: Bizcocho Escarchado o Relleno (sin Chocolate). Déjeuner: Knorr Sopa Quick, Mandarinas. Dîner: SanCor Queso Reggianito Rallado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Vinagre, Aceite de Oliva, Tomates, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Snacks/Autre: 9 de Oro Bizcochos Clasicos, La Serenísima Yogurisimo Firme. plus...
1810 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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