Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2015
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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911 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 66,83g | Glu: 93,80g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Tea (Brewed) , Sugar, Milk. Déjeuner: Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Egg White , Green Giant Mixed Vegetables, Armstrong Cheese Stick - Marble. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Chapman's Frozen Yogurt Bars, Hershey's Oh Henry!, Coffee, Sugar, Neilson Dairy Half and Half Cream, Activia Red Fruit & Cereals Yogurt. plus...
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1939 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JoanneLM
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