Journal de Jenibeann, 17 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2015
125,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg.    Reste à parcourir: 32,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2015:
497 kcal Gras: 23,41g | Prot: 49,85g | Glu: 20,00g.   Déjeuner: Rudolph's Hot & Spicy Pork Rinds, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Hyper Harbor Smoked Mussels. Dîner: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Autre: Popsicle Sugar Free Tropicals, Popsicle Sugar Free Tropicals, Popsicle Sugar Free Tropicals, Popsicle Sugar Free Tropicals, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced. plus...
3118 kcal Exercice: Walking 3.0mph incline of 10 - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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