Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2015
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1386 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 121,22g | Glu: 139,41g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Курага Экстра, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Запеканка, Гречневая Каша. Dîner: Данессия Капуста Квашенная, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Autre: Избенка Запеканка Творожная Черника, Кофе с Молоком, Бананы, RLine Total Complex. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 28 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Kaxrutka
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