Journal de jtp, 21 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2011
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2011:
576 kcal Gras: 14,24g | Prot: 17,59g | Glu: 101,31g.   Petit Déjeuner: Bananas, Cream Cheese, Everything Bagel, Shredded Wheat Cereal (Sugar and Salt Free, Spoon Size), 2% milk. plus...
2259 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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