Journal de wal.ter, 18 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2015
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2015:
1192 kcal Gras: 38,92g | Prot: 40,94g | Glu: 145,48g.   Petit Déjeuner: Delhaize Filet de Saxe Gerookt, Everyday Magere Melk. Déjeuner: Duvel Bier, Ei, Delhaize Kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Snacks/Autre: Chips, Aldi Mattentaart, Rijstkoeken, Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Appel, Banaan. plus...
1734 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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