Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2015
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2053 kcal
|
Gras: 66,09g | Prot: 59,86g | Glu: 312,63g.
Petit Déjeuner: Aunt Maple's Original Syrup, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, 1/8 Cup Whole Wheat Pancakes, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Pizza 10-21-15. Dîner: Great Value Potato Wedges, Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Breyers Applesauce 102115, Heinz Tomato Ketchup, Schnucks Sharp Cheddar Cheese, Boca Original Vegan Meatless Burgers, Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Autre: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Rice Crispy Treat, Market Pantry Honey Graham Crackers, Truffles. plus...
|
|
2061 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Pilates - 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|