Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2015
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1380 kcal
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Gras: 97,49g | Prot: 53,92g | Glu: 61,28g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Safeway Dry Roasted Peanuts. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Sea Salt, Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Granger Black Angus Bacon and Cheddar Beef Patties, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). plus...
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1944 kcal
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Exercice:
Elliptical - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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