Journal de Mikie, 19 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2015
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2015:
1794 kcal Gras: 133,90g | Prot: 73,53g | Glu: 80,43g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger Simple Trith Breakfast sausage pattie. Dîner: Johnsonville Beef Brats (Johnsonville), Kraft Mayo, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Hard Salami, Kroger Romaine Salad 011110910455, Jet's Ranch Dressing. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Tree, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream. plus...
2963 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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