Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2011
|
89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 34,89g | Prot: 84,31g | Glu: 264,58g.
Petit Déjeuner: Meatless Bacon Bits, Toasted Whole Wheat Bread, Fat Free Single Cheese Slices, Egg Beaters - Original, Fish Oil Omega 3. Déjeuner: Oriental Ramen Noodles, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Dîner: Apple Streusel Coffee Cakes. Snacks/Autre: Radishes, Granny Smith Apple. plus...
|
|
3008 kcal
|
Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 1EffJef
|