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Yay very happy for 1st week down.
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106,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 38,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1203 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 87,13g | Glu: 135,51g.
Petit Déjeuner: raw sugar, pauls trim milk, ground coffee, Honey, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Figs. Déjeuner: Tuna nicoise salad. Dîner: Rosemary Lamb with Spinach. Snacks/Autre: Black Swan Skinny Hommus, Arnott's Vita-Weat Cracker Sesame & Poppy Seed, Green Tea, Apples, Green Tea. plus...
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3316 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Natation (Modérée) - 25 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de E1ain3
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